孩子在学校上课总是容易走神,心思不在课堂上,老师批评过孩子好几回,孩子很难过,说不喜欢老师了,不想上他的课。我跟老师了解了一下情况,孩子是专注力太差,导致的。现在也不知道咋办。请问,如何提高孩子的专注力?
校汇网超级版主 0 孩子的注意力问题一直困扰着父母,因为注意力好的孩子,一般学习也好,而学得好,也更容易获得成就感,性格也就更乐观自信。注意力不集中的孩子很难专心做一件事,做事情静不下心来,自然也很难做好。 如何提高孩子的专注力? 1、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。 让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。 2、大声读书有利于训练注意力。 每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。 3、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来。 兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。 4、让孩子一次只做一件事情。 人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。 5、培养孩子的自制力。 良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力,就必须从小开始培养孩子的自制力。家长要向孩子提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们按时完成任务,把每一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。 6、增加驱动力。 有的时候,孩子无法专注做一件事,是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力,就要从激发孩子的动机开始,不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。 7、买一些智力训练的书,坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。6月15日 08:08
回答1
只看作者最新最热
搜索
热门学习资料