孩子被老师批评过很多次了,我问老师是什么原因,老师说孩子上课注意力不集中,心思不在课堂上,叫他回答问题,啥都不知道。每次交作业也总是拖拉,磨蹭。让我们做家长的好好管管。咋办?请问如何提升孩子专注力?
校汇网超级版主 0 专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性,对孩子而言,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上,并且持续一段时间不受外界干扰的能力;持续的时间越长,专注力越高。 如何提升孩子专注力? 1、刺激前庭发育 有些孩子常常分心,整天跑来跑去,坐下来也会不停地抖腿,孩子很难安静下来。这和孩子前庭发育不足有关。父母不妨多带孩子玩玩滑梯、荡秋千等有速度感的游戏,给孩子一个充足放电的时间,这样他们就会安静下来。 2、化繁为简 3岁左右的孩子生理和智力都在快速发育,他们由于理解能力和专注能力的不足,无法理解复杂的步骤,长时间思考。所以我们在教孩子的时候,要把一件事拆分成几个小任务,引导孩子一步一步去完成,这样不但可以训练专注力,还能增强孩子的自信心。 3、增加驱动力 有的时候,孩子无法专注做一件事,是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力,就要从激发孩子的动机开始,不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。 4、规律睡眠 每天按时休息、保证有规律的睡眠,睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力。像学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉。 5、为孩子建立一个时间表 给孩子制定一个时间表,什么时间起床,什么时间吃饭,什么时间玩玩具,什么时间看书,增强孩子做事情的目的性,定时定点去做某件事,更有利助孩子专注力的培养。 6、营造安静的生活环境 孩子玩玩具或者看书时,不要轻易打扰孩子,如果害怕孩子玩忘记,可以依据时间表给孩子规定时间,或者买一个定时器,提前告诉孩子定时器响了就结束,这样既能培养孩子的规则意识,又能不破坏孩子专注力。6月15日 08:11
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