提问家长怎样缓解孩子高考压力

高考前，大多数学生都会经历以下两个阶段。不自信想要放弃，以及恐惧焦虑的阶段。其实出现这些现象都很正常，毕竟很多同学都是第一次参加高考，把高考看得很重要，担心自己发挥失常等问题。这个阶段，家长一定要多鼓励孩子，做好思想开导工作，减少孩子的忧虑。 家长怎样缓解孩子高考压力： １、多陪孩子轻松聊天 考前的这一段时间，家长要时刻保持好心情，多和孩子进行轻松的聊天，在情感和情绪上给予孩子最大的支持，每天给孩子一张阳光的笑脸，就是给他们最好的安抚。 ２、正确看待孩子成绩起伏 高考前，各种考试接踵而至，考生们往往情绪波动严重。在这种情况下，家长一定不要纠结孩子某一次的成绩，要正确地看待成绩的起伏。一个不怕失败的人，往往更容易取得成功。如果家长总盯着成绩，不能接受失败，那么孩子也很难去接受自己的失败。 ３、减少对孩子的负面干扰 高考之前，家长先不要与孩子谈与高考有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着，不要让孩子过多参与。千万不可患得患失，一定要减少对孩子的负面干扰。 ４、对孩子进行适度方法指导 家长可适当引导孩子重视错题，从错题中获取经验，从错题中进行突破。在重视错题的同时，家长要引导孩子有重点有难点地进行复习，在宝贵的冲刺时间里做事半功倍的复习。 高三是人生中一段异常拼搏的岁月，也是一次非凡的人生经历。因此名师荟认为在考前最重要的日子里，父母一定要尽职尽责，认真陪伴好孩子，和孩子一起跨越高考这道独木桥。 5、营造良好的家庭氛围 不要让孩子觉得自己一个人在奋斗，不管你平时的工作有多繁忙，生活有多杂乱，都要拿出一部分时间分给孩子，一定要给孩子足够的关怀和照顾，让他们在繁重的作业之外感受到家庭的温暖。家是避风港，成年人都需要家人的安慰和鼓励，何况是一个未成年的孩子呢？第一次面对人生的重大选择，难免会手忙脚乱，心态不稳，家长及时的疏导、家庭良好的氛围能让孩子获得前所未有的力量和勇气。 6、 让孩子学会承担后果 很多家长都"望子成龙""望女成凤"，每天给自己的孩子灌输高考决定一生的思想，以此激励他们学习，考个好成绩也就能人前炫耀一番。其实，这无形中给孩子增加了压力，也不利于他们以后的成长。高考只是人生的一个门槛，家长可以在这个过程中加以规劝，但尽量不要替他们做决定，也不要对他们施加过多的压力。他们已接近成年，或者已经成年，他们有自己的思想，应该学会为自己的人生负责，每一个选择题都尽量让他们自己选答案，毕竟只有自己的一步一步走出的路才能称为人生，自己经历过得故事才是风景。