6月16日 08:01

孩子玩手机这件事，不能放任自流，但严格管控，反倒伤了亲子关系，再说了，家长有自己的事情，不可能时刻盯着孩子。哎！如果孩子自己能自觉该多好！其实想要解决孩子爱玩手机的问题很简单，找到背后的原因就好，找到原因才能对症下药。孩子为什么爱玩手机的原因？第一，生活环境的限制。现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。第二，孩子的好奇心强，但是自制力差。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。第三，受到家长影响。手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。第四，家长无力陪伴。很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。第五，寻找成就感。沉迷手机的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。第六，孩子的人际交流需要依托手机。现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。孩子爱玩手机怎么教育？第一，和你的孩子谈谈，了解他们的需求。交谈中要心平气和，不打不骂。找出孩子玩手机上瘾的原因，是痴迷游戏还是喜欢上网聊天。知道原因才能有的放矢。第二，心理教育。让他从心理上认识到，不写作业玩手机是不对的，后果很严重。再加上空闲时间可以带孩子多跑跑步，多爬爬山，在运动中对他进行心理教育，告诉他玩手机的严重后果。第三，培养孩子的兴趣，设定目标。现在孩子正处于叛逆期，对新鲜事物很好奇，但自控能力有限。父母与孩子沟通时，一定不能感情用事。找到孩子感兴趣的点，帮助孩子设定目标，才能有学习的动力。第四，帮助孩子消除学习中的焦虑，指导孩子制定学习计划。用逆向思维分解学习目标，提高学习效率，慢慢提高学习成绩，在学习中找到成就感；与学校老师互动，及时了解孩子在校情况，尽早解决问题。第五，家长做好榜样，不在孩子面前玩手机。父母言传身教，身教更重于言传。小孩子都是学大人样，大人爱玩手机，小孩子也会跟着玩。家长在孩子面前不玩手机，或尽量少玩手机。多读书、看报，运动健身，给孩子一个不玩手机的干净环境。

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6月16日 08:00

如今的社会越来越多的孩子因为手机、游戏情绪变得阴晴不定，而家长面对孩子的暴脾气往往不知所措。越管，孩子的情绪越容易暴躁，这是很多家长都遇到的困境。孩子玩游戏脾气变暴躁怎么办？一、在管教孩子过程中，千万不能紧盯着孩子的问题不放，孩子沉迷手机，你强行管控手机；孩子情绪败坏，你歇斯底里怒吼；孩子不愿沟通，你强迫孩子沟通，结果只能是两败俱伤，费力不讨好。二、只有无条件接纳孩子、深入地了解孩子感兴趣的事物，比如游戏种的角色或经典句子，与孩子成为一类人，说孩子能听懂、愿意听、能共鸣的话，我们才有机会重新赢得孩子。三、在与孩子沟通过程中，当孩子思维或情绪呈现出积极正向的依据或信号，哪怕是点滴的进步与改变，父母一定要手起刀落，乘胜追击，帮助孩子建立有利于进一步改变的自我评价与自我意向，唯有如此，改变才能持续发生！四、严格控制孩子的玩游戏的时间。很多时候，都会出现一种情况：家长与孩子商量好了上网玩手机的时间，可到了时间孩子总是不自觉，总会说再等一会、再等一会，这时家长就会放松要求，同意他的要求，可孩子总是没有很好的自控能力的，这把结束又会开始新的一把游戏。这时，家长的决心一定要坚定，说好几点就几点，到时间就将孩子的手机拿走。五、转移孩子注意力。当孩子放假回家后，我们可以多带孩子到户外做一些活动，比如：打球、爬山、野炊等等，通过这种方式转移孩子的注意力，让孩子的周末变得充实起来。当与孩子一起做一些活动时，他的大脑和身体就会得到放松，心情感到愉悦，这时就不会再产生玩手机的现象。孩子生活感到枯燥无味就只能通过玩手机来取悦自己的心情，我们要学会抓住重点帮孩子戒掉。六、帮助孩子跳出来看看，转移视角可以改变情绪。孩子处于暴躁情绪时，眼界会很狭窄。父母要尝试把孩子带出来，跳出三界外，烦恼皆浮云。有时候只需要换一换环境，有时候只需要换一换活动，有时候只需要换一换看法。

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6月16日 07:58

当孩子在步入青春期后，他的独立意识越来越强，不想被约束和管教，如果父母依然按照旧有的管教方式—父母怎么说孩子就得怎么做的方式来强行管教孩子，就会导致孩子的情绪障碍越来越大，亲子关系也会越疏远，青春期孩子玩游戏上瘾叛逆是很正常的事情，家长要正确对待。孩子玩游戏上瘾叛逆怎么教育？第一，家长和孩子缺乏沟通。有一些家长缺少和孩子的沟通，没有处理好和孩子的亲子关系。总是希望在家庭教育中树立自己的威严，不允许孩子侵犯自己的地位，经常非常严厉的、专制地指责孩子。如果孩子反驳家长，家长就会说我是大人，你是孩子，等你长大了就好了，但是不会和孩子讲道理。良好的亲子关系应该是平等的，当孩子出现一些不对的行为时，父母应该有耐心地去引导孩子，告诉孩子为什么不能这样做，和孩子讲道理，而不是仗着家长的身份，单纯的去强制要求孩子，会让孩子越来越逆反，以后不管家长说什么，他都会觉得是错的。第二，家长没有引导孩子其他的兴趣爱好。有人说爱好是最好的老师，有的家长平常只注重孩子的学习成绩，任何空闲时间都想让孩子学习，但却没有想要培养孩子的兴趣爱好。其实对于青少年来讲，培养一个良好的兴趣爱好不仅仅是一项技能，也可以锻炼自己的心智。孩子培养一个良好的爱好，做自己喜欢的事情，会更有学习的动力，更容易坚持下去，可以提高孩子的自制力还有毅力。而且当孩子掌握一项技能时，也可以提高孩子的自信心，学习的时候也会更加自律，也不会轻易地被网络游戏所吸引。第三，家长没有以身作则、缺少家庭娱乐。有的家长觉得自己每天上班很累了，一回到家里就躲在屋子里面玩手机、看电视，缺少对孩子的陪伴，但孩子白天上了一天的课，只有回到家里才可以看到父母，没人陪伴他只能回到屋子里面通过打游戏消磨时间。家长应该多和孩子参加一些亲子活动，在家里的时候可以和孩子一起做做家务，聊聊天，多关心一下孩子在学校的生活；可以晚饭后带孩子出去散步，既可以增进亲子关系，也可以锻炼身体。

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6月16日 07:57

随着互联网的普及，孩子接触手机的年龄越来越小，可以说有些孩子从小就是在家长的手机下长大的。而网络游戏也是层出不穷，魔兽世界、英雄联盟等极大地迎合了青少年的心理。然而，对于自控能力较差的未成年来说，游戏不再是放松的一种方式，而是成为生活中不可分割的一部分，甚至比学习还要重要，很多家长为此感到忧心又不知道如何去处理。孩子玩手机的坏处有哪些？ 1、语言表达能力减弱。长时间玩手机，是无法与外界进行交流的。面对面与朋友倾诉、家长谈心的时间越来越少。即使是与朋友出去聚会，也只是各捧各的手机，很少交流。玩手机更多的是被动接受，孩子只是听，却并没有表达的机会。时间一长，语言表达能力会减弱，很难完整地表达出自己心中所想。 2、影响睡眠。孩子大多都喜欢在睡觉前捧着手机玩，手机世界太迷人，哪怕是困得眼皮都睁不开也要坚持玩手机。甚至孩子还和家长打游击，把灯一关，装作睡觉了的样子。听到家长的脚步声，迅速把手机屏幕摁灭，家长走了，继续玩。一熬就是凌晨，熬夜对身体伤害非常大，甚至会导致猝死。 3、视力下降。这里的视力下降并不是说电子屏幕本身会伤害眼睛视力，手机只是一个媒介。视力下降的原因是孩子长时间盯着一个物体看，没有远近调节视线，很少眨眼，导致的视觉疲劳。孩子们还经常喜欢在房间里关灯玩手机，这样对视力的危害更大，甚至会导致失明。 4、出现脊椎问题。孩子玩手机时会摆出各种姿势，躺着、趴着、歪着、窝着、靠着，怎么舒服怎么来，那些舒服的坐姿就是导致脊椎出问题的罪魁祸首。 5、分散孩子的注意力，学习成绩下降。有些孩子一到家就向家长伸手讨要手机，根本无心学习。手机画面切换的不断刺激，以及各种色彩的冲击，让他们习惯于接受碎片化的事物。注意力经常不集中，导致他们很难坐下来专注地听课、写作业，总是想开小差。久而久之，学习成绩飞快下滑。 6、不爱动脑。许多孩子喜欢用手机进行拍照搜题，一遇到自己不会的题就拿起手机，拍拍拍，根本不给大脑思考的时间。遇到难题，搜答案就好了，自己想半天还想不出来，搜题多快呀，还是标准答案。这种习惯一旦养成，慢慢的，有些孩子都不看题目深浅，直接拍照搜答案，应付作业。大脑长时间不思考，反应会变得迟钝。

评论于：9岁，男孩，喜欢玩手机玩手机的坏处有哪些

6月16日 07:56

孩子沉迷于手机游戏，不仅影响学业和成绩，还会危害他们的视力和身心健康，这点让无数的家长都头疼不已。有的家长脾气大，看着孩子不好好学习，玩游戏就会打骂孩子，但显然打骂孩子的行为并不奏效。如何限制孩子玩手机游戏？（1）带孩子出去走走天气好的时候，可以带孩子去外面走走，可以去阳光明媚的户外公园，可以是空气清新的山里，可以是动物园、小公园，也可以带孩子去博物馆，科技馆，图书馆，增长一下见识，丰富一下阅历。还能减少孩子玩游戏的时间。（2）找到替代品观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。（3）给孩子制定规矩家长可以跟孩子定制规矩，比如说规定孩子每次玩手机游戏只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。（4）转移孩子的注意力家长和孩子一起做游戏，让孩子一起参与家庭日常事务如打扫卫生等，利用小奖励机制，既培养了孩子的动手能力，也可以转移玩手机游戏的注意力。（5）多陪伴孩子为了避免孩子总是沉迷于手机游戏，家长应该多抽出时间陪陪孩子，和孩子形成高频率的互动。当然，若是家长实在繁忙的话，可以引导孩子做一些其他事情，比如说培养他们做手工、看书等习惯。

评论于：我家孩子特别爱玩手机游戏，常常玩到十一二点

6月15日 08:12

专注力强的人会专注于做喜欢的某件事，坚持下去就一定会有未来，而那些能够达到长期主义的人，那就是拥有了专注力和持续性。由此可见，专注力对孩子来说是非常重要的。如何训练孩子专注力？第1、为孩子建立一个时间表给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。第2、舒尔特表格舒尔特表格是公认的有效训练专注力的方法之一。在一张白纸上，画出5X5的正方形表格。把1~25的数字打乱填充到表格中，让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字，并统计完成的时间。刚开始孩子觉得困难，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加难度。第3、营造安静的学习环境给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。第4、大声读书每天拿出10分钟左右的时间，让孩子为父母读一则小故事，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，一段时间后孩子的专注力就能提升了。第5、让孩子独立思考解决问题让孩子独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。孩子专注力差的原因：一、生理因素研究表明，随着年龄的增长，孩子的专注时间是逐渐延长的。年龄越小，专注力时长越短。二、打断孩子有些家长总是会打断孩子正在做的事情。比如孩子在专心画画，家长一会儿端着水果来给孩子吃，一会儿又端一杯水给孩子，这样就会影响孩子的专注力。三、家长忽视孩子兴趣孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣，让孩子遭受到打击，孩子就无法完成自己喜欢的事情。

评论于：孩子这样咋办啊？如何训练孩子专注力？

6月15日 08:11

专注力也是我们通常提到的注意力的稳定性，对孩子而言，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官以及心理活动集中在某一事物上，并且持续一段时间不受外界干扰的能力；持续的时间越长，专注力越高。如何提升孩子专注力？ 1、刺激前庭发育有些孩子常常分心，整天跑来跑去，坐下来也会不停地抖腿，孩子很难安静下来。这和孩子前庭发育不足有关。父母不妨多带孩子玩玩滑梯、荡秋千等有速度感的游戏，给孩子一个充足放电的时间，这样他们就会安静下来。 2、化繁为简 3岁左右的孩子生理和智力都在快速发育，他们由于理解能力和专注能力的不足，无法理解复杂的步骤，长时间思考。所以我们在教孩子的时候，要把一件事拆分成几个小任务，引导孩子一步一步去完成，这样不但可以训练专注力，还能增强孩子的自信心。 3、增加驱动力有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。 4、规律睡眠每天按时休息、保证有规律的睡眠，睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力。像学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉。 5、为孩子建立一个时间表给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。 6、营造安静的生活环境孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。

评论于：孩子上课注意力不集中，交作业也总是拖拉应该怎么办

6月15日 08:08

经常听到家长们说：自己家的孩子注意力总是不够集中，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，感觉任何东西都没法让他集中注意力，这以后上学了可怎么办啊？孩子专注力差一定要在小的时候，纠正过来，家长们却不可忽视。如何提高孩子专注力？第1、营造安静的学习环境给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。第2、和孩子一起寻找他感兴趣的事情家长可以和孩子做各种各样的尝试，努力去寻找让孩子感兴趣的事情。寻找的过程会成为孩子的一段非常宝贵的人生记忆，他会感受到父母对自己的爱，对其性格的养成很有好处。第3、一次只做一件事让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子吃饭的时候，把电视关掉。第4、多鼓励孩子平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。第5、化繁为简 3岁左右的孩子生理和智力都在快速发育，他们由于理解能力和专注能力的不足，无法理解复杂的步骤，长时间思考。所以我们在教孩子的时候，要把一件事拆分成几个小任务，引导孩子一步一步去完成，这样不但可以训练专注力，还能增强孩子的自信心。第6、建立孩子的自我约束意识跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。第7、增加驱动力有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。

评论于：孩子做事情总是三心二意，走神咋办？

6月15日 08:08

孩子的注意力问题一直困扰着父母，因为注意力好的孩子，一般学习也好，而学得好，也更容易获得成就感，性格也就更乐观自信。注意力不集中的孩子很难专心做一件事，做事情静不下心来，自然也很难做好。如何提高孩子的专注力？ 1、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 2、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 3、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来。兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。 4、让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。 5、培养孩子的自制力。良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。家长要向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。 6、增加驱动力。有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。 7、买一些智力训练的书，坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

评论于：孩子上课总是走神，专注力太差，如何提高孩子的专注力

6月15日 08:07

注意力是人们有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障。在孩子的整个学习生涯中，注意力的重要性不言而喻，孩子注意力不集中，效率就很难提升，成绩提升也会很困难。如何提高孩子的注意力和专注力？ 1、鼓励孩子培养兴趣兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。 2、让孩子下棋这个可以锻炼孩子专注思考的能力。下棋的好处很多，包括锻炼耐心，耐力，胜负心的途径，同时也可以培养亲子的观察能力和应变能力，对培养孩子的专注力特别有用。 3、通过游戏来训练玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力最久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。 4、增加驱动力有的时候，孩子无法专注做一件事，是因为他们对这件事情不感兴趣。父母要想提升孩子的专注力，就要从激发孩子的动机开始，不妨试试一点小奖励、高质量的陪伴等方法来让孩子全心投入。 5、给孩子制定计划凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力，家长把一天需要做的事情给孩子计划好，并告诉他们，在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。让孩子适应并习惯计划，可以使他们的专注力大大提升。注意力和专注力不集中的危害：一、影响人际关系经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。二、影响学习孩子注意力差，老师讲课听不进去，上课注意力不集中，走神，孩子的知觉、记忆和思维就无法顺利进行，在学习上很难取得进步。三、影响自信注意力不集中的孩子，任务完成的不好，得到的都是家长和老师的批评，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，从而产生自闭心理。四、孩子自制力差孩子无法集中在一件事情上，当外界出现更有趣的刺激时，孩子无法控制自己的想法，很容易就会被吸引。孩子的自控能力差。

评论于：儿子今年10岁了，读五年级上课经常注意力不集中怎么办

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