二年级孩子专注力差怎么办

二年级孩子专注力差怎么办

家里的儿子今年上二年级,老师反映,孩子在学校的专注力很差,别人上个课能集中听30分钟,他最多集中10分钟,之后不是玩玩具就是和别人说话,不仅自己不好好学,还要拉上别人,咋办呢?二年级孩子专注力差怎么办?

专注力其实对孩子来说非常抽象,很多家长说打也打了,骂也骂了,但是孩子并不能理解什么叫专注。其实专注是一种技能,可以通过系统训练来提升。

二年级孩子专注力差怎么办?

1、当孩子专注的做一件事情的时候,不要轻易打扰。水果晚吃一会儿没关系,水少喝一次也不会产生重大的影响,多尊重一点孩子的节奏,把“做什么”的选择权还给孩子,不轻易剥夺孩子享受当下的难得机会。

2、不要给孩子提供太多的玩具和使用其他娱乐用品。当孩子周围充斥着无数玩具时,反而使得他不能在任何一件玩具上集中注意力。所以每次只能给孩子相关的1-3件玩具。选择性小,孩子才容易精玩细赏,才不会觉得无聊或一有挫折就立刻放弃。

3、给孩子一个勇于专注的无干扰的空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌,都可以是一个用于专注的空间。告诉孩子,在这个空间,就是可以无干扰的做自己想做的事情:玩玩具、阅读、绘画,甚至发呆。与此同时,这个空间也应该尽量远离干扰风险:人来人去的门廊,电视机,动不动飘出香味的厨房。在这里,让孩子可以安全的专注于自己想做的事,同时也给其他人提供了一个界限感:他在他的空间做他自己的事,我们不要去打扰他。

4、找到孩子感兴趣的事情。兴趣是保持注意力的一个重要条件,对于自己不感兴趣的游戏,孩子的注意力肯定也不能很好地集中。再益智的游戏,如果不结合孩子的兴趣,也达不到预期的效果。因此,家长要帮助孩子找到感兴趣的事情,通过这种方式训练,也能在较短的时间内达到良好的效果。

5、让孩子拥有良好的睡眠。睡眠很重要,充足的睡眠是保证孩子注意力集中的基础条件。好的作息习惯,能让孩子做事更有计划和步骤,连好好睡觉都坚持不了的孩子,恐怕专注力也很难培养。

6、适量的体育运动。研究表明,让孩子参加适量的体育活动可以帮助他们提高专注力,比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等,这些运动都需要人体的多个部位协调才能做得更好,所以有利于孩子集中专注力。

培养二年级孩子专注力需要避免的误区?

一、家长言行表现急迫。

急迫的言行会对孩子产生不良的影响,在长期的耳濡目染之下,孩子也会学着家长说出情绪焦躁的话。虽然家长只是希望自己能够在工作及家事上更有效率,但是这样急切的心理容易给孩子树立不好的榜样。这样一来,一旦孩子碰到难以解决的问题时,首先想到的不是耐着性子去解决,而是先发一通脾气再说。

二、过度放任孩子。

过度的自由和放任,对于孩子的专注力也是有害无益。由于现在家长的工作都很繁忙,所以在把孩子接回家之后,很多人的办法就是打开电视给孩子看,或让孩子自行从事所喜欢的活动。久而久之,孩子自己就会养成一回家就开电视的习惯。由于没有家长在旁边引导和督促,专注力的培养也就很难有好的效果。

三、考虑事情过于长远。

当然,眼光长远一些并非坏事,但是眼光长远并不代表可以跳过现在。如果孩子长期被这样的价值观所教导,那么将难以享受和满足现有的一切,自然也就无法培养起足够的专注力。

四、常常打扰孩子。

可能是出于好玩的心态,当孩子很专心地自我活动时,有些家长总是喜欢突然跟孩子闹一下,或是要求孩子去做别的事,这是一种非常不合理的行为。如果家长希望培养孩子的专注力,那么当孩子在很专注地游戏(非电子游戏)或看书时,家长最好不要马上打断孩子的行为,而应采用预告的方式或使用一些辅助工具,如铃铛、闹钟等。

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