孩子分离焦虑怎么办

孩子7岁了，感觉平时小心翼翼的，我和他爸在外面打工，每次回家孩子都不愿意我们走，没办法只好晚上偷偷走，现在回家之后。就感觉不相信我们了，这该咋办？孩子分离焦虑怎么办？

孩子有分离焦虑的话家长在平时一定要给孩子足够的陪伴以及安全感。帮助孩子调整生活习惯，让孩子接纳环境的变化。

孩子分离焦虑怎么办？

1、父母在离开前，请留出充足的告别时间，和孩子做一个简单的告别仪式。内容主要包括，去哪里，做什么，大概需要多长时间。增强孩子对分离的掌控感，让孩子做足心理准备去独自面对新的环境。因为人对未知是恐惧的，人对已知是感到安全的。这种仪式，能够让孩子做好充分的思想准备，让孩子把未知化为已知，增加孩子的安全感。请认真对待每次分离时孩子的情绪，做好告别仪式。让孩子做足准备去面对成长中的每次分离。