如何和孩子进行心理交流

我家孩子上四年级了，每次回来感觉都情绪低落，什么话也都不跟我说了，之前孩子什么都说，小嘴叭叭的讲个不停，难道孩子有自己的秘密了吗？我问他，他也说没事，该干啥干啥，愁得慌，如何和孩子进行心理交流？

我们都希望能够走进孩子的内心，了解自己的孩子。但是孩子是个不稳定的群体，父母要耐心的引导孩子，建立有效的沟通。这样使孩子处在一个积极，和睦，平等，相互尊重的家庭，孩子自然就会健康快乐的成长。

如何和孩子进行心理交流？

1、营造聆听气氛

父母要设法让孩子觉得那样做是很自然的。其诀窍就是让家里时时刻刻都有一种“聆听的气氛”。这样，孩子一旦遇上重要事情，就会来找父母商谈。要达到这个目的，其中一个好方法就是经常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的机会，留心听孩子说话，让孩子觉得自己受重视。

2、尊重孩子

孩子作为独立的个体，也是需要被尊重的。有些家长对于孩子所提出的问题不答应，亦或是自己工作很繁忙，就告诉孩子待会再告诉你，事后又忘记了，那么，正确的做法是蹲下来与孩子对视告诉孩子自己有任务要做，用商量的语气，让孩子明白父母是因有任务要完成，稍后再回答我的问题。在这过程中，让孩子学会耐心的等待，学会尊重人，父母亦是。

3、简单准确表达，让孩子听得懂

作为成人，有些父母通常使用一些深度的语言去跟孩子对话，那么孩子很难听得懂。要意识到你是跟孩子说话，孩子的小脑袋理解不了太深度的语言，尽量用陈述的语句，一句话只表达一个意思，让孩子听得明白你表达的意思，才能回应你的话。

4、不要催促孩子，培养孩子时间观念

不要催促孩子，有些时候孩子做事慢点，父母就会很着急。应正确的引导孩子，告诉孩子做任何事都不拖拉，一心一意去完成。做不完的再接着去做，时间把握好，玩与乐分开。孩子是会听的，主要还是在家长的说话方式。

5、我们不能对孩子的期望值过高

因为大人的期望值过高，会给孩子在心理上造成巨大的压力和伤害。我们要根据孩子的实际情况，确立和保持合理的期待。同时，我们要让孩子明白我们的这种期待是什么？让孩子明白，大人的这种期待并不过分，他们通过努力是可以达到大人这种期待的。如果我们能做到这些，那么，孩子一定会从父母的期待中，得到前进的力量，也会努力让自己成为不让父母失望的孩子。

6、给孩子分享自己，拉近距离

大人要经常和孩子分享自己的心情、想法，喜怒哀乐，因为我们和孩子是对方在这个世界上最亲近的人，在一起分享心情是应该的。我们能够向孩子敞开自己的心扉，与孩子分享自己的情绪，那么孩子就会感觉到我们对他的信任和尊重，孩子就会更加尊重我们，也会向我们敞开心扉。