三年级孩子注意力不集中该怎么训练

三年级孩子注意力不集中该怎么训练

我家孩子今年上三年级了,9岁,他的注意力不集中,做什么事情都做不成,坚持不住,常常都是我给他收拾烂摊子,老师也多次向我反映这个事情,方法也用了不少,但是就是没用,三年级孩子注意力不集中该怎么训练?

注意力是孩子成绩的一大“杀手”,而且会严重的影响孩子的生活,注意力差的孩子,容易脾气暴躁,人际关系会受到影响,常常是答非所问,无精打采,所以,家长们一定要重视对孩子注意力的提高。

三年级孩子注意力不集中该怎么训练?

1、营造有利于培养专注力的环境

孩子的书桌上,只放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。

2、多鼓励孩子

好孩子是夸出来的,不是训出来的!尽管孩子存在这样那样的问题,家长一定要心平气和,多看到孩子的进步,多去鼓励孩子,让孩子增强自信心。

3、挖掘孩子的兴趣点

家长如果想培养孩子的专注力,首先要明白孩子的兴趣点所在,从他感兴趣的事儿上着手。

当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起参与,让孩子了解更多的知识,既培养专注力又促进了亲子感情。

4、给孩子制定计划

凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力,家长把一天需要做的事情给孩子计划好,并告诉他们,在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。

比如,要在1个小时之内背会一篇作文,才可以去看一会动画片,或者专心吃完饭才可以去玩等等。让孩子适应并习惯计划,可以使他们的专注力大大提升。

5、舒尔特表格训练法

这是一种操作简单、有效、科学的训练方法。可以在5×5的表格中,打乱填写1到25的数字。

然后要求孩子,按照正确顺序找出数字,而在找的过程中要,一边用手指出所在位置,一边用口念出数字。完成任务时间越短,证明注意力越集中。

孩子注意力不集中的表现:

一、脾气急躁,没有耐心

存在注意力缺陷的孩子,常常做事情没有耐心,一心多用,没有顺序性,虎头蛇尾,比如,玩耍过的玩具不会整理等。

二、拖沓、磨蹭

存在注意力缺陷的孩子在上学后,容易做作业拖拉,不停以上厕所,喝水,吃东西等理由中断,致使做作业时间大大加长。

三、容易分心

这类孩子不管是写作业,还是做其他事情,都很容易被外界干扰因素所干扰和影响。

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